Archivo del Autor: crossfitgijon

Atletas CrossFit Gijón

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Brown Bears, Ovetus CrossFit y CrossFit Gijón, unidos.

Creando comunidad para Asturias, para todos vosotros.

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Cada entreno, un desafío

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I seminario elementos gimnásticos

El pasado Sábado 13 de Diciembre realizamos en nuestro box el primer seminario de elementos gimnásticos para nuestros atletas. Para ello hemos contado con la ayuda de Montse Sirera, Pablo Carriles y Jose Luis Gonzalez “Uli”.   En este seminario … Sigue leyendo

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1ª competición de atletas de CrossFit Gijón

Sábado 11 de Octubre, primer campeonato The North Team Series en CrossFit Cantabria. Era la primera vez que alguno de nuestros atletas competía en CrossFit, y esta era la mejor manera de empezar, con un campeonato por equipos.  La sensación de … Sigue leyendo

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The fundamental device of contraction in your center is a cardiac myofibrils which are usually focused excitatory and conductive muscle group materials. Myofibrils come with skinny and firm filaments myosin and actin. These filaments lay part by push and edge … Sigue leyendo

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10 cosas que la gente que no practica CrossFit no sabe

1. Realiza movimientos funcionales, movimientos que te permitirán moverte mejor en la vida. 2. Si piensas que el CrossFit no es para ti, te equivocas. Si un chico/a de 16 años y un hombre/mujer de 60 puede, tú puedes hacerlo. … Sigue leyendo

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I SEMINARIO MOBILITY

Gracias a todos los CrossFitters que han estado con nosotros durante esta mañana.   Ahora a poner en práctica todos los conocimientos!   Visita nuestra página de Facebook para ver el álbum de imágenes.

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El día 13 de Marzo inaugurábamos nuestro box

Comenzamos la noche con una pequeña exhibición entre algunos de los crossfitters, y fue aquí donde se pudo ver como primaba el compañerismo y nos apoyábamos unos a otros en cada ejercicio. Agradeceros a todos los que nos acompañasteis en … Sigue leyendo

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