¡CLARO!
CrossFit es para todo el mundo, desde un niño hasta un anciano; desde un atleta olímpico hasta una persona con sobrepeso. Si ellos pueden, tu puedes.
CrossFit no discrima ni en sexo, ni en edad. Tus necesidades a la hora de entrenar y las de un atleta olímpico difieren en grado (intensidad), pero no en tipo de entrenamiento.
Todos los entrenamientos se pueden escalara para disminuir la intensad y así, ser efectivos para todo el mundo, independientemente del nivel de la persona.
Da igual el estado físico con el que empieces, CrossFit es un mĂ©todo de entrenamiento que se adapta a cada uno, eficiente y efectivo para poder alcanzar tu objetivo.

Combinando estas 10 destrezas, nuestro rendimiento físico mejorará rápidamente. Los objetivos que te marques los conseguirás Ășnicamente por tu esfuerzo.
CrossFit combina todas estas habilidades para mejorar el rendimiento de la persona.
Los resultados que obtendrás serán rápidamente visibles, ganarás fuerza, masa muscular y perderás grasa corporal.

En CrossFit Gijón encontrarás motivación, diversión, compañerismo y una gran comunidad para poder practicar tu deporte favorito.

Si buscas ponerte en forma, o bajar de peso, ¡este es tu deporte!
Si estás en forma pero te aburre el gimnasio convencional, ¡este es tu deporte!
Si eres deportista y quieres alcanzar nuevas metas en tus competiciones, ¡este es tu deporte!
CrossFit busca la mejora de las 10 capacidades físicas
Potencia
Fuerza
Resistencia cardiovascular y respiratoria
Flexibilidad
Resistencia
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Velocidad
Precisión