WOD

Sesiones de una hora. Entrenamiento del día, CrossFit en estado puro. Entrenamiento funcional de alta intensidad en contínua variación.

Open Box

60 minutos en los que dispondrás del Box y todos sus juguetes para utilizarlos a tu placer. El coach estará presente para orientarte y ayudarte. Repite WODs, inventa los tuyos propios, practica debilidades...